PROGRAMA

Clase 1: Respiración Diafragmatica. Funcionamientode la mente programada. Atención al aquí y ahora.

Clase 2: Frecuencias cerebrales. Respiracióncuadrada.

Clase 3: Respiración diafragmática en diferentestiempos. La crítica y los juicios. Pensamientos deataque y defensa.

Clase 4: Respiración Bhastrika. La aceptación.

Clase 5: Prácticas de respiración. Objetivos y metas.

Clase 6: Respiración de la abeja. El perdón.

Clase 7: Respiración de fosas alternas. El miedo.

Clase 8: Expectativas. Integración.