
CATEGORÍA:
Cursos y Talleres
Meditando
Acceso: Por suscripción
Reseña del Curso
PROGRAMA
Clase 1: Respiración Diafragmatica. Funcionamientode la mente programada. Atención al aquí y ahora.
Clase 2: Frecuencias cerebrales. Respiracióncuadrada.
Clase 3: Respiración diafragmática en diferentestiempos. La crítica y los juicios. Pensamientos deataque y defensa.
Clase 4: Respiración Bhastrika. La aceptación.
Clase 5: Prácticas de respiración. Objetivos y metas.
Clase 6: Respiración de la abeja. El perdón.
Clase 7: Respiración de fosas alternas. El miedo.
Clase 8: Expectativas. Integración.